Детокс-программа Eat&Fit new Четверг
2950,00
р.
р.
Сбалансированный курс для очищения и похудения Четверг.
Состав программы питания на четверг:
Завтрак:
Боул «Вкус Лета» -
350 гр.
Состав:
банан, черная смородина, базилик, мёд, ананас, манго, гранат, базилик, молоко из органической мякоти кокоса, кокосовая стружка
Энергетическая ценность на порцию:
Белки 5,39 Жиры 11,24 Углеводы 68,01 Ккал 374
Перекус:
Свежевыжатый апельсиновый сок -
300 мл.
Состав:
апельсиновый сок
Энергетическая ценность на порцию:
Белки 2,7 Жиры 0,6 Углеводы 24,3 Ккал 108
Обед:
Лосось под шубой-
195 г
Состав:
лосось, вакаме, огурец, авокадо, морковь, свекла, укроп, сыроедческий майонез
Энергетическая ценность на порцию:
Белки 12,83 Жиры 25,64 Углеводы 9,6 Ккал 314,65
Детокс вода «Апельсин с киви» -
500 мл.
Состав:
очищенная структурированная вода, апельсин, киви
Энергетическая ценность на порцию:
Белки 0,95 Жиры 0,24 Углеводы 5,52 Ккал 25,2
Перекус:
Смузи «Райский» -
300 мл.
Состав:
ананас, клубника, банан, молоко органической мякоти кокоса
Энергетическая ценность на порцию:
Белки 4,18 Жиры 22,75 Углеводы 28,05 Ккал 330,7
Ужин:
Боул Баланс -
160гр.
Состав:
капуста к/к, цветная капуста, перец красный сладкий, грейпфрут, фриллис, манго, кунжут, микрозелень горох, соус
Энергетическая ценность на порцию:
Белки 1,91 Жиры 0,04 Углеводы 0,64 Ккал 61,7
Свежевыжатый морковный сок -
300 мл.
Состав:
морковный сок
Энергетическая ценность на порцию:
Белки 3,3 Жиры 0,3 Углеводы 19,2 Ккал 84
Итого за весь день 1298,25 Ккал
Left
Right